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哪些胎教方式可以让胎儿感觉快乐

时间:2016-05-09 10:37来源:西宁现代妇产医院 作者:西宁现代妇产医院 点击:
现在越来越多家庭注意到了胎教,越来越多准妈妈重视了家教,对于家教或许很多人都以为只是给胎儿听音乐、讲故事,其实不然....
    现在越来越多家庭注意到了胎教,越来越多准妈妈重视了家教,对于家教或许很多人都以为只是给胎儿听音乐、讲故事,其实不然,西宁现代妇产医院专家表示,其实胎教的终目的是为了让胎儿感到快乐,宝宝快乐了自然生长发育得好,那么哪些胎教方式可以让胎儿感觉快乐呢?下面来听听专家对于这个问题的建议。
 
    专家表示,其实准妈妈的情绪和胎儿的情绪是息息相关的,如果准妈妈心情愉快,在怀孕期间能保持快乐的心情,宝宝出生后一般性情也会平和,情绪稳定,这样的宝宝智商、情商较高。而且准妈妈愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使血压、脉搏、呼吸的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于准妈妈身心健康,促进胎儿健康发育。所以,准妈妈们每天都要保持好心情。


 
    做些自己喜欢做的事情
 
    怀孕期间,很多孕妈妈都会感觉无聊所以心烦,这时候可以投自己所好,做自己喜欢做的事,让自己的心情放松愉悦,你可以练练书法、绣十字绣、玩游戏等,但是要注意不让自己过于劳累,不要过分沉迷就好。
 
    多和宝宝交流
 
    平时可以多给和肚子里的宝宝交流,当宝宝有了听力之后,可以常常给宝宝唱唱歌、说说话、读读图画书等,可以按照发音顺序一个字一个字地读给宝宝听,把一些有趣的图片给他/她看,跟肚里的宝宝进行交流。
 
    选择自己喜欢的食物
 
    吃也是可以让人心情放松、心情快乐的方式,孕妈妈这时候也可以吃一些自己喜欢的食物,适量多吃,但是一些不健康的食物就要尽量少吃了,为了宝宝健康,要尽量选择新鲜的食物,各种食物的搭配也应该丰富一点。注意少食多餐,不仅可以能量的均衡摄入,也可以更好地控制体重。


 
    亲爱的准妈妈们,哪些胎教方式可以让胎儿感觉快乐的内容就为大家介绍到这里了,快乐胎教是一件很简单的事,准妈妈快行动起来吧。如果大家对于胎教的问题还有更多疑问,想用电脑咨询健康问题但受时间、地点的限制的朋友,你可以进入西宁现代妇产医院“微信公众平台限时解答产科疑问”平台,用手机微信就可以随时咨询健康问题,为朋友们提供零距离、零间隔的健康解答。
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